如何从唇色判断脏腑健康 中医教你一次性看懂省下不少钱

记得以前生病时，去老中医的诊所，通过观察脸色、舌苔和把脉就能判断出病因。现在则需要进行各种繁琐的化验和检查。朋友常说：“技术进步了，医学却倒退了！”但从诊断手法来看，中医确实有其独特之处，现代高科技手段也能更准确地发现身体内部的问题。结合两者，或许能更好地进行诊断。

今天教大家一个从唇色初步判断脏腑健康的方法。中医认为，嘴唇的颜色与脏腑状况密切相关。健康的人嘴唇颜色红润有光泽，意味着气血调和，五脏功能正常。如果颜色发生变化，则可能表明脏腑有问题。

嘴唇颜色鲜红，说明心火过旺，常见于持续高烧患者。心火旺会导致内热过多，表现为口干口苦、嘴里长疮、失眠等。

嘴唇发青，提示血液淤堵或肝内有疾。长期抽烟喝酒的人需要注意肝脏问题，而体质虚寒者要注意保暖，以免寒气过重。

嘴唇偏黄，暗示脾虚。脾虚导致营养不良，常伴有脸色发黄、肢体乏力等症状。

嘴唇呈蓝紫色，表明肺部有疾患，如吸烟者或生活在污染环境中的人需特别注意。

嘴唇周围有一圈黑色，说明肾气亏损，表现为双腿沉重、尿频增多。

针对这些问题，可以采取以下调理方法：

心火旺者应多吃清热降火的食物，如绿豆汤、凉茶、雪梨等，避免油炸熏烤类食物。

肝病患者要避免熬夜和过度饮酒，可食用荔枝、柠檬、木瓜等养肝护肝食物。

脾虚者应多吃健脾食材，如红枣、淮山药、薏米等，并保持室内干燥。

肺不好的人首先要戒烟，其次可食用黑木耳、柠檬、薄荷等清肺食材。

肾气虚弱者饮食要清淡，可适当吃枸杞、海参等补肾食物，但尿酸高时要少吃海鲜。

通过观察唇色的变化，我们可以大致了解身体的健康状况。希望这些信息对你有所帮助。