肌腱炎用什么治疗好呢

肌腱炎可以通过药物治疗、物理疗法及手术治疗等方式缓解和治愈，具体方法取决于病情严重程度和个人情况。及时治疗和正确护理对患者恢复健康至关重要。

肌腱炎通常是由于肌腱过度使用、反复微小损伤或姿势不良引起的炎症。常见的药物治疗方法包括非甾体抗炎药（如布洛芬、萘普生）来减轻炎症和疼痛，或局部使用抗炎软膏。在较严重的情况下，医生可能会建议进行肌腱周围注射糖皮质激素以缓解症状。物理疗法也是康复的重要部分，通过热敷、超声波疗法或低强度激励运动可以促进血液循环、减轻炎症并恢复局部功能。如果长期保守治疗无效或症状明显恶化，可能需要考虑手术治疗，如肌腱修复术、松解术或整形术，以去除炎性组织或修复受损区域。

日常生活中，避免重复性动作和长时间高强度活动可减少肌腱炎的风险。适当拉伸和加强相关肌肉有助于恢复肌腱弹性并预防再次受伤。饮食方面，建议摄入富含胶原蛋白、维生素C和omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、柑橘、绿叶蔬菜和坚果，这些营养成分有助于促进肌腱组织的修复。若症状未见好转，应及时就医，以防病情恶化或导致长期功能受限。