推荐14种去肝火的茶

去肝火可以尝试多种茶饮，如绿茶、菊花茶、决明子茶、金银花茶及玫瑰花茶等，它们各有特色，能帮助缓解肝火问题。

绿茶是日常中常见的饮品，其内含成分有助于清热解毒，特别适合肝火旺盛的人群饮用，起到降火的作用。

菊花茶能促进身体新陈代谢，加速排出体内毒素，有效减轻肝火症状。但需注意的是，菊花茶不宜隔夜饮用，以免产生不利健康的物质。

决明子茶性寒味苦，带有草本清香，适合肝火旺盛者饮用。它不仅能清热解毒，还能疏肝理气，有益于调节体质。

玫瑰花茶不仅具有较高的药用价值，还能美容养颜，同时帮助清除肝火，改善因肝火旺盛引起的各种不适，是生活中的佳选。

此外，肝火旺盛的人在日常饮食中也应做出调整，增加水果和蔬菜的摄入，以辅助调节身体状态，促进健康。