运动，是对孩子成长最好的投资

竞技场上，胜者欢呼雀跃、笑容灿烂；负者垂头丧气、神情落寞，体育带给人们的情感冲击直接而强烈，这一点在青少年身上表现得更加淋漓尽致。

很多家长对自己上学时体育课被主课占用印象深刻，有了孩子后，是不是也曾经萌生过这样的念头：孩子学习时间宝贵，还是不要运动了。

其实，适量的运动对孩子的健康成长、学习成绩，都大有益处。

孩子的未来，短期来看拼的是学习能力，可是往往走到最后，拼的却是体力。未来走得最稳走得最远的人，一定是那些坚持运动的孩子。

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运动能带给孩子什么？

经常运动，有利于孩子的大脑发展。

哈佛大学教授约翰·雷迪在《体育改变大脑》一书中提到：运动后，人们的词汇学习速度比运动前提高了20％。

坚持运动不仅可以帮助孩子提升意志力，还能让孩子的智力和反应能力得到提升。

某中学实施过一项体育计划，即在没正式上课之前，让学生早七点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。

一开始时家长都表示反对，孩子本就不愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡？结果却正好相反，孩子们上课时更清醒了，气氛也变得更好了，记忆力、专注力都增强了。

学校还在此次体育计划的基础上，又做了一个实验，将孩子们最不喜欢、最头痛的数学课，分别排在了上午第二节、下午第八节来上，结果发现第二节上数学课的孩子们学习效果更佳。