跑完步后咳嗽怎么回事

跑步后咳嗽可能源于几种情况，包括运动性哮喘、支气管炎和过敏性咳嗽。

运动时，身体产生的热湿气体会刺激支气管，引发黏膜肿胀，导致支气管收缩，呼吸受阻，进而出现咳嗽症状，这便是运动性哮喘。此症状可能在运动后几分钟迅速出现，持续时间不等，从几十分钟到几天不等。预防措施建议在运动前做10至15分钟的热身，逐步增强运动强度，以防呼吸急促和过敏反应。

支气管炎是另一个可能因素，尤其在运动削弱免疫系统时，易受外界侵袭引发。炎症会导致咳嗽、喉痛等症状，必要时应及时接受抗生素治疗。

对于过敏性咳嗽，特定人群可能对花粉、尘螨等过敏。运动加速呼吸，使呼吸道接触更多过敏原，引起组织水肿，干扰氧气传输，引发咳嗽。这种情况可通过服用抗过敏药物或使用吸入器缓解。

除上述常见原因，免疫力下降或其他感染也可能导致跑步后咳嗽。遇到这种情况，应及时就医查明原因。日常生活中，应注意避免过度劳累和冷空气刺激，保持适度锻炼，以增强免疫力。