甘油三酯：了解血脂检查和健康管理Tips

甘油三酯是甘油分子与脂肪酸反应形成的脂类，是血脂的一种重要组成部分。它在细胞代谢中提供能量。通常情况下，禁食12小时后的甘油三酯水平在1.70mmol/L以下为正常，1.70-2.25mmol/L为边缘升高，大于等于2.26mmol/L则视为升高。

甘油三酯偏低可能由慢性阻塞性肺病、甲状腺功能亢进或营养不良等原因引起；而偏高则可能是由于摄入过多高脂肪食物、缺乏运动、肥胖或年龄增长等因素造成的，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病或糖尿病等疾病的表现。因此，出现异常时应及时就医并进行抽血检查以确定具体原因。

为了维持健康的甘油三酯水平，建议保持乐观积极的心态，适当锻炼，控制体重，避免肥胖。同时，保持规律的生活作息和均衡饮食，避免挑食偏食及暴饮暴食，戒烟限酒。此外，定期体检以及遵医嘱服药也是必要的，不可擅自停药或更换药物，并注意观察可能出现的药物副作用，定期复诊以监测病情变化。