血糖高有什么症状和不舒服

血糖过高会引发多种不适症状，包括多尿、口渴、疲乏、视力模糊和皮肤瘙痒等。如果发现自己有这些症状，最好尽快就医进行血糖检测和评估。高血糖不仅让人感到不适，还可能对身体健康造成长期影响。

多尿是高血糖的常见表现之一。血糖升高使尿液中的葡萄糖含量增加，刺激排尿中枢，导致频繁排尿。你可能会发现自己需要频繁去洗手间，而且尿量增多，甚至可能出现尿急、尿频的情况。

口渴是因为高血糖导致血液浓度增加，引起渗透压升高。为了降低血液渗透压，肾脏会排出更多尿液，身体因此感到缺水。你可能会感到口干舌燥，需要不断喝水来缓解这种不适。

感到疲乏也是高血糖的一个症状。当血糖过高时，身体无法有效利用葡萄糖，导致能量不足，进而引起持续性的疲劳感。即便经过充分休息，这种疲劳感也可能无法消除。

视力模糊是因为高血糖引起眼部血管扩张，影响眼房水循环，导致晶状体膨胀。你可能会发现视力变得模糊不清，这种情况可能是暂时的，但也可能持续存在，严重时甚至可能损害视力。

皮肤瘙痒是高血糖导致角质层水分流失加快的结果，皮肤因此变得干燥，引发瘙痒。瘙痒通常出现在手脚等部位，严重时可能伴有皮疹或红斑。

为了应对高血糖症状，建议进行空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白检测。在医生指导下，使用胰岛素或其他药物来控制血糖水平。饮食控制也很重要，尽量避免高糖食物，如糖果和蛋糕。适量运动有助于提高代谢率，帮助降低血糖。保持健康的生活方式是管理血糖的关键。