发缝越来越宽，怎么办？这种情况要赶紧治疗

随着年龄增长，很多人调侃根本不敢照镜子，因为害怕一低头就看到自己头顶的“东非大裂谷”。

不少网友更是在平台晒出自己“裂开的发缝”，担心自己会越来越秃，又焦虑自己是不是生病了？那么，发缝变宽到底是怎么回事？

网络平台截图

怎么判断自己发缝是不是变宽了？

发缝变宽是一个比较主观的概念，有些人觉得“头顶秃了”才是，有些人觉得稍微有点缝就很焦虑，觉得自己离秃不远了。其实判断自己发缝是否变宽，可以从以下3个思路来考虑：

思路1：翻出以前的头发照片，选择相同的头发暴露姿势，对比以前和现在的发缝宽度。

思路2：如果是女性，可以回忆下，看自己以前的马尾辫和现在的马尾辫的粗细变化大不大。

思路3：看有没有伴随其他更客观的也提示脱发的指标，比如每天脱发的数量异常、发际线明显上移、头发明显变细/变软、短的毫毛越来越多。

那么，每天掉多少根头发算异常？答案是100根以内算正常，有的观点认为150根以内也算正常。所以，

如果每天脱发数量远超100或者150根的话，就算脱落太多了。

计算每天掉发的数量，有一个技巧：

连续1周尽量收集起所有掉落的头发，包括洗脸盆里的、地漏旁的、枕头边的、衣领上的，然后计算总数，并除以7，就可以得出每天掉发的均值。

网友收集掉发黏在胶带上，记录掉的头发 网络平台截图

一个残忍的真相：发缝变宽可能是你老了

很多人担心发缝变宽是自己身体出问题了，其实，多数情况下，年龄变大才是发缝变宽的主要原因，当然这也是一个扎心的真相。

头发是从毛囊长出来的，毛囊和身体其他的组织器官都一样，会有老化的表现。这就好比年龄大了之后，运动能力会下降，脸上会有皱纹，胶原蛋白会流失。

毛囊老化的表现，就是头发长势不如青壮年。这有多个体现，一个是头发的量会有所下降，头发变得稀疏；另一个是头发的质量也下降，比如韧性不如以前，结构不够紧密，还有就是黑色素会减少，白头发开始多起来。

因此，年龄大了之后，发缝变宽，就是自然而然的事情。这就好比土地的肥力不好，长出来的庄稼越来越差。

那么，年龄的这种影响，在什么阶段开始表现出来呢？研究显示，我们头发最为茂盛的年龄段大概是30岁到35岁之间，在此之前发量都比较稳定。遗憾的是，过了这岁数之后，头发就慢慢地变细、长得慢、光泽度下降、弹性下降。

只不过，这下降的趋势有个体差异，有的人快，有的人慢，另外，最开始的变化有时候察觉不到，大概到40多岁的时候，大多数人就意识到，头发真的少了，发缝肉眼可见得更宽了。

好消息是：1种情况导致的发缝宽能自愈