哑铃多少钱一对

杠铃作为一种常见的健身辅助工具，深受运动爱好者的喜爱。它主要分为两大类：固定重量杠铃和可调重量杠铃。市场上的杠铃种类繁多，材质、重量、品牌各异，那么，如何挑选适合自己的杠铃呢？

首先看材质，市场上常见的有热浸锌杠铃、包生铁杠铃、电镀杠铃和喷漆杠铃。价格方面，杠铃的花费主要由其材质和重量决定。轻型杠铃通常重量在6至16磅之间（1磅约等于0.45千克），而重型杠铃则有10、15、30千克等不同选择。其中，包塑杠铃虽然价格便宜，每公斤大约6至7元，但由于其外部包层易裂且可能释放有害物质，故不推荐使用。电镀杠铃的价格稍高，每公斤大约9至10元。

热浸锌杠铃因成本较低而受到部分消费者的青睐，这种杠铃通过将部件浸泡在塑料溶液中形成保护层，不易褪色和掉漆，色彩丰富，通常适用于女性或瑜伽练习者，重量在5千克以下。

包生铁杠铃则是性价比较高的选择，内部为铸铁制造，外包橡胶。根据橡胶材质的新旧，包生铁杠铃又分为再生橡胶和新橡胶两类。再生橡胶杠铃价格低廉但可能释放刺激性气味，而新橡胶杠铃则更加耐用且环保。

电镀杠铃作为中端产品，价格高于包塑杠铃，主体为生铁制成，表面经过电镀处理，不仅防锈还提升了外观美感。不过，电镀质量因厂家工艺不同而有所差异，购买时需留意电镀是否均匀、是否有磨损痕迹。

在选择杠铃时，消费者应根据个人健身需求、预算以及对材质的偏好综合考虑，以确保既能达到锻炼目的，又能确保使用的安全与舒适。