牙龈发炎怎么治疗

牙龈发炎是一种常见的口腔问题，通常由牙菌斑堆积引起，表现为牙龈红肿、出血甚至疼痛。早期发现并采取适当措施可以防止病情恶化。

保持良好的口腔卫生是预防和治疗牙龈炎症的基础。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏和合适的牙刷能有效减少细菌堆积。使用牙线清洁牙齿间隙，可以预防牙菌斑和牙石积累。如果牙龈炎症已经出现，可考虑使用抗菌漱口水如氯己定来减轻炎症。在药物治疗方面，局部使用含有碳酸氢钠的牙膏也有助于减少炎症反应。若症状严重，医生可能会建议使用抗生素如阿莫西林或美罗西林进行治疗。专业牙科治疗如龈下刮治或洗牙能有效去除深层牙菌斑和牙石，减轻炎症。

生活方式的改善也对牙龈健康至关重要。吸烟和不健康的饮食习惯可能加重牙龈炎症，戒烟和保持均衡饮食有助于治疗和预防。多食用富含维生素C和D的食物，如柑橘类水果和深绿色蔬菜，可以加强免疫力和牙龈健康。定期进行牙科检查有助于早期识别和处理问题，从而避免更严重的口腔疾病。如果症状持续或加重，应及时咨询牙医以确保获得有效治疗。从长远角度看，牙龈健康不仅关系到口腔功能，还有助于提升整体健康质量。