怎么分辨例假推迟和怀孕

月经通常指的是女性的生理周期。可以通过多种方法来区分月经推迟和怀孕，比如使用验孕试纸、观察身体症状、进行血液检查、B超检查以及妇科检查。

验孕试纸可以检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平。如果显示两条杠，则表示阳性，表明可能怀孕；若只有一条杠，则为阴性，可能是月经推迟。

身体的一些症状也能提供线索。例如，乳房胀痛、乳晕颜色加深、恶心呕吐或嗜睡等，这些通常是怀孕的早期迹象。而月经推迟时，主要表现为下腹坠胀和腰酸等症状。

通过血液检查也可以判断是否怀孕。怀孕时，血液中的孕酮及人绒毛膜促性腺激素含量会升高。如果这两项指标正常，那么更可能是月经推迟的原因。

B超检查能直观地看到子宫内的情况。如果怀孕，在宫腔内可以看到妊娠囊；如果是月经推迟，可能会观察到子宫内膜增厚的现象。

在妇科检查中，医生会注意宫颈的变化。怀孕时，宫颈会变软并可能出现增大和着色现象。相反，如果子宫大小和形态没有明显变化，这更多地指向了月经推迟。

无论是怀孕还是月经推迟，在日常生活中都应保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜或过度劳累，以维护身体健康。